CÁC TÁC HẠI MÀ PHỤ HUYNH CẦN LƯU Ý KHI CHO CON EM MÌNH LẠM DỤNG ĐIỆN THOẠI QUÁ MỨC

Việc sử dụng điện thoại quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại cho mắt, bao gồm mỏi mắt, khô mắt, đau mắt, nhức đầu, thậm chí có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như cận thị, lác mắt, thoái hóa điểm vàng và suy giảm thị lực.

 

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại cũng được cho là có hại

Chi tiết các tác hại:

Mỏi mắt, đau mắt, khô mắt:

Khi nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trong thời gian dài, mắt phải điều tiết liên tục, dẫn đến mỏi mắt, đau mắt và khô mắt.

Nhức đầu:

Hội chứng thị giác màn hình có thể gây ra nhức đầu, đặc biệt là khi sử dụng điện thoại ở khoảng cách không phù hợp hoặc trong điều kiện ánh sáng kém.

Cận thị:

Việc sử dụng điện thoại quá nhiều, đặc biệt là ở khoảng cách gần, có thể làm tăng nguy cơ mắc cận thị.

Lác mắt:

Trẻ em khi sử dụng điện thoại quá nhiều có nguy cơ bị lác mắt do mắt phải điều tiết liên tục để theo dõi hình ảnh trên màn hình.

Thoái hóa điểm vàng:

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể gây tổn thương võng mạc và đẩy nhanh quá trình thoái hóa điểm vàng, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Suy giảm thị lực:

Nếu không được điều chỉnh, các vấn đề về mắt do sử dụng điện thoại quá nhiều có thể dẫn đến suy giảm thị lực, thậm chí là mù lòa.

Tăng áp lực nội nhãn: Việc nằm xem điện thoại có thể làm tăng áp lực nội nhãn, gây tổn thương dây thần kinh thị giác.

Rối loạn giấc ngủ:

Ánh sáng xanh từ điện thoại có thể làm rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Các vấn đề khác:

Ngoài ra, việc sử dụng điện thoại quá nhiều còn có thể gây ra các vấn đề như mỏi vai gáy, đau cổ, căng thẳng, lo âu và các vấn đề tâm lý khác.